6. Februar 2018

Videos über Ernährung, Gesundheit und Co.

Einlauf wichtig für Gesundheit

Letztes mal habe ich euch erklärt wie man einen Einlauf durchführt. In diesem Video erfahrt ihr für was ein Einlauf überhaupt gut ist und welche Vorteile er zudem mit sich bringt. Denn neben der gesunden Ernährung ist er enorm wichtig für die Gesundheit.

 

Einlauf richtig durchführen

Ein Einflauf ist extrem förderlich für die Gesundheit. Leider macht das kaum noch jemand und erst recht wissen wenige wie man den durchführt. Ich erkläre euch in diesem Video worauf ihr achten solltet und wie ihr einen Einflauf durchführt.

Erfolgreich Abnehmen

Ich erkläre dir wie du endlich erfolgreich abnimmst. Schluss mit dem Diäten wahnsinn. Schluss mit Hungern, Verzicht und dem Jojo-Effekt.
Endlich einfach und dauerhaft Abnehmen.

Die Ketogene Diät

So nimmst auch die erfolgreich mit der ketogenen Diät ab. Aber was ist eigentlich der Gedanke hinter dieser Diät und macht sie wirklich Sinn?



Die LowCarb Diät
In diesem Video erkläre ich dir wie man wirklich erfolgreich mit der LowCarbDiät abnimmt. Aber ob diese Diät wirklich Sinn macht und was der Grundgedanke hinter dieser Diät ist, erkläre ich dir in diesem Video.

Der Fettverbrennungspuls

Immer wieder hört man den Begriff Fettverbrennungspuls. Leider ist den wenigstens bekannt woher dieser Begriff kommt. Ich erkläre euch eigentlichen Sinn des Fettverbrennungspulses und für wenn er wirklich Sinn macht.

Bio-Schokoladen Verarbeiter

Ich nehme euch mit in die Produktion des größten Bio-Schokoladen Verarbeiters in Deutschland.
Übrigens ist die Minderleinsmühle in der Nähe meines Heimatortes ansässig.

Fakten über Übergewicht
In diesem Video erkläre ich euch was die wirklichen Ursachen von Übergewicht sind. Zudem wie man diese entsprechend angehen sollte.

Schluss mit den typischen Diäten.
Nahrungsergänzungsmittel

Für was sind diese Mittelchen zum Beispiel gut, wann sollte man sie nehmen und wann nicht? Zu Viele nehmen demzufolge zu leichtsinnig Nahrungsergänzungsmittel. Zudem wissen sie nicht mal ob und warum sie diese benötigen.

Mit diesem Video räume ich mit den Mythen auf.

Warum ich Veganer wurde

Ich werde immer wieder gefragt warum ich mit vegan ernähre. Weil meine Geschichte anders ist, erzähle ich sie in diesem Video. Wer weiß, vielleicht kann ich dadurch den ein oder anderen überzeugen.

Wichtige Fakten über Fructose
Die Fructose ist ein Einfachzucker. Aber dieser muss nicht immer schädlich sein. Es kommt immer auf die Ernährung und dessen Lebensmittel bzw. Qualität an.
Vegane Weichnachten

Weihnachten als Veganer mit der Familie ist nicht immer ganz einfach. Daher gebe ich euch ein paar Tipps wie es mit der nicht veganen Familie vielleicht doch klappen könnte.

 

Das Vitamin H

Das Vitamin H ist auch besser bekannt unter den Namen Biotin. Obwohl so gut wie jeder schon mal davon gehört hat wird dieses Vitamin stark unterschätzt. Leider haben dem zu Folge viele Menschen einen Mangel an Vitamin H und somit einige gesundheitliche Probleme.
Welche Probleme das sind und wie einfach man den Mangel durch die richtige Ernährung beheben kann erkläre ich euch in diesem Video.

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